Životaspráva

Videa, která se týkají stravy pro získání vámi vysněné postavy, jak si udržet formu, co jíst a kdy, čemu se naopak vyvarovat a jaké suplementy použít.

Greg Plitt – Posílení Slabin, Stagnace [Cz – Titulky]

Dnes se podíváme s Gregem Plittem na pojem stagnace a to přesně v posilovně, když se váš svalový růst zastaví a jak tomuto jevu předejít, protože dřív...[Číst Více]

Greg Plitt – Jak Zvýšit Testosteron [Blog]

Reakce na časté dotazy ohledně užívání steroidů. Rady a tipy, jak si hladinu testosteronu zvýšit PŘÍRODNĚ - Steroidy a Gregův pohled na ně.

Greg Plitt – Efekt Alkoholu [Blog]

Snažíte se vybudovat svalovou hmotu a rádi občas pijete s kamarády alkohol? Přečtěte si, jaký je efekt alkoholu na vaše tělo.

Greg Plitt – Cheat Jídla [Blog]

Lidi, dnes večer mi přišel e-mail od Scotta, který je z Anglie. Píše mi, že můj život je pro něj velkým vzorem jak v trénování, tak všeobecně. Chce se...[Číst Více]

Greg Plitt – Jídlo Po Tréninku [Blog]

Greg Plitt a jídlo po tréninku - v tomto článku si ukážeme užitečné rady, jak se stravovat po vašem cvičení a čemu se naopak vyvarovat.

Greg Plitt – Ektomorfové (hubeňouři) [Blog]

Ektomorfové jsou zpravidla hubení. Mají štíhlé končetiny, špatně nabírají svalovou hmotu a tuk. My se podíváme na to, jak tenhle proces zvrátit.

Greg Plitt – Ranní Výživa [Blog]

Jestli nemáte jasno nebo máte chuť experimentovat se suplementací, pak velice doporučuji tento článek nazvaný "Ranní výživa" od Grega Plitta.

Ztracené Heslo