Jak zůstat motivovaný? Greg Plitt vyzradí tajemství, jak se donutit dokopat vaši prdel do posilovny nebo ať už jde o jiné povinnosti.
Greg Plitt a jeho návod na to, jak získat svaly. Informační video nese částečný nádech motivačního ducha, jak je tomu u Grega známo.
Dnes se podíváme s Gregem Plittem na pojem stagnace a to přesně v posilovně, když se váš svalový růst zastaví a jak tomuto jevu předejít, protože dřív...[Číst Více]
Reakce na časté dotazy ohledně užívání steroidů. Rady a tipy, jak si hladinu testosteronu zvýšit PŘÍRODNĚ - Steroidy a Gregův pohled na ně.
Snažíte se vybudovat svalovou hmotu a rádi občas pijete s kamarády alkohol? Přečtěte si, jaký je efekt alkoholu na vaše tělo.
Lidi, dnes večer mi přišel e-mail od Scotta, který je z Anglie. Píše mi, že můj život je pro něj velkým vzorem jak v trénování, tak všeobecně. Chce se...[Číst Více]
Greg Plitt a jídlo po tréninku - v tomto článku si ukážeme užitečné rady, jak se stravovat po vašem cvičení a čemu se naopak vyvarovat.
Ektomorfové jsou zpravidla hubení. Mají štíhlé končetiny, špatně nabírají svalovou hmotu a tuk. My se podíváme na to, jak tenhle proces zvrátit.
Jestli nemáte jasno nebo máte chuť experimentovat se suplementací, pak velice doporučuji tento článek nazvaný "Ranní výživa" od Grega Plitta.