Podle Grega Plitta je klíčem k úspěchu společný trénink s vaším parťákem. Takže jestli jednoho nemáte, zkuste si vytipovat někoho. Může to být někdo, kdo chodívá do posilovny cvičit sám ve stejnou dobu jako vy. Dejte se s ním do řeči. Kdo ví, třeba zrovna on bude váš budoucí parťák! To je jeden ze způsobů, jak být a zůstat motivovaný.

Parťák vás při cvičení jistí, pomáhá vám zdolat pár posledních opakování, kdy už jste dávno narazili na svalové selhání. Nezapomínejte, v neposlední řadě, když jste na dně a jste domluvení jít cvičit, tak prostě jdete cvičit!
Od toho jste na tenhle úkol dva.

A proč?

Protože to není jen o vás. Váš kamarád na vás spoléhá, jenom bezpáteřní hajzl ho v tom nechá samotného.